Çaj boronice përmirëson vizion.

Pini të paktën dy litra ujë në ditë.

Sasi e vogël e ushqimit me piper dhe kjo do të kontribuojë në uljen e dhimbjeve të artritit.

Lëvizin më shumë dhe të punojnë. Dembelizmi është një sëmundje që dëmton ju moralisht dhe fizikisht.

Filloni ditën tuaj me një gotë ujë.

Mos pini vitamina me ujë të ftohtë.